Folio rūgšties arba L-metilfolato dozavimas ir paruošimas

Folio papildaigalima įsigyti be recepto daugumoje vaistinių, maisto papildų parduotuvių, sveiko maisto parduotuvių ir didelių bakalėjos parduotuvių.

Jų galima rasti kapsulėse, tabletėse, minkštuose dangteliuose, kramtomosiose tabletėse ir gelyje.
Įprastos dozės yra 400–800 mikrogramų suaugusiems skirtiems papildams ir 200–400 mikrogramų vaikų multivitaminams. Folio rūgšties galima vartoti su maistu, tačiau ji geriau pasisavinama nevalgius.
Dosage and Preparation of folate or L-Methylfolate
Maisto papildų biuro duomenimis, tik apie 85 procyra folio rūgštieskraujyje, jei jis vartojamas su maistu. Beveik 100% folio rūgšties bus biologiškai prieinama, jei nebus suvalgyta.
Paprastai rekomenduojama vartoti B komplekso vitaminų papildus, o ne vien B grupės vitaminus. Tai gali sukelti disbalansą ir (arba) užmaskuoti trūkumo simptomus. Pavyzdžiui, folio papildai kartais gali užmaskuoti potencialiai pavojingą B12 trūkumą.

Bet mes rekomenduojame:
Magnafolate® L-Methylfolate – maksimaliai padidina papildų kiekį, suteikdamas „pabaigtą“ folio rūgštį, kurią organizmas gali iš karto panaudoti be jokios metabolizacijos.

Jinkang Pharma, gamintojas ir tiekėjasL-metilfolatas.
Ankstesnis:Folio rūgšties rizika susirgti prostatos vėžiu Kitas:Nėštumo 8 savaitė: žemai folatų? Kaltini placentą - ir ištaisykite ją vienu žingsniu!
Pakalbėkime

Esame pasiruošę padėti

Susisiekite su mumis
 

展开
TOP