Folio rūgštis, folio rūgštis ir 5-metiltetrahidrofolatas nėra tas pats dalykas

Folatai yra vandenyje tirpus B grupės vitaminas, kuris vaidina svarbų vaidmenį DNR sintezėje ir metabolizme žmogaus ląstelėse, ypač svarbus nėščioms moterims, nes yra esminė maistinė medžiaga embriono vystymosi metu.

Folio rūgštį reikia paversti5-metiltetrahidrofolataskol organizmas gali jį pasisavinti ir panaudoti. 

Folio rūgštis yra maistinė folio rūgštis, daugiausia gaunama iš žalių lapinių daržovių, ankštinių augalų, žuvies, kiaušinių, riešutų ir kitų kasdienių maisto produktų. 
Folate,folic acid and 5-methyltetrahydrofolate are not the same thing
Folio rūgštis yra sintetinė folio rūgštis, kuri yra labiausiai paplitusi folio rūgštis rinkoje ir yra stabilesnė nei maistinė folio rūgštis, todėl dabar ji yra pagrindinė. 
5-MTHFyra aktyvus folatas, kuris išvengia MTHFR geno polimorfizmo ir nereikalauja metabolizmo, yra tiesiogiai absorbuojamas ir panaudojamas organizmo plonojoje žarnoje be jokio toksinio šalutinio poveikio.


Magnafolatas  L Metilfolato žaliava
Magnafolatas L metilfolato sudedamoji dalis
Ankstesnis:Ką folio rūgštis daro jūsų kūnui? Kitas:Nėštumo 8 savaitė: žemai folatų? Kaltini placentą - ir ištaisykite ją vienu žingsniu!
Pakalbėkime

Esame pasiruošę padėti

Susisiekite su mumis
 

展开
TOP