Kiek folio rūgšties reikėtų vartoti per dieną?

Amerikos akušerių ir ginekologų koledžas (ACOG) rekomenduoja 600 mikrogramų (mcg) folio rūgšties per dieną nėštumo metu, o ne mažiau kaip 400 mikrogramų DFE (maisto folio rūgšties ekvivalento) gaunama iš papildų.folio rūgštiespradedant bent vieną mėnesį iki pastojimo ir mažiausiai per pirmąsias 12 nėštumo savaičių.

Daugelis paslaugų teikėjų (įskaitant mane, kaip mitybos specialistą) taip pat rekomenduoja toliau didinti folio rūgšties kiekį per likusį nėštumo laikotarpį ir po gimdymo, kad būtų patenkinti nuolat didėjantys mitybos poreikiai.

Magnafolatas®  L metilfolato (aktyvaus folio rūgšties) žaliavos / L metilfolato (aktyvaus folio rūgšties) žaliavos.
Ankstesnis:Kas yra MTHFR genų mutacija? Kitas:Naujos mamos „Folatų papildų mūšis“
Pakalbėkime

Esame pasiruošę padėti

Susisiekite su mumis
 

展开
TOP