Todėl visi asmenys, kurie galėtųpastotiturėtų kasdien suvartoti 400 mcg folio rūgšties arba iš praturtintų maisto produktų (tokių kaip praturtinta duona, miltai, makaronai, ryžiai, kukurūzų miltai, kukurūzų masa miltai ir tam tikri pusryčių dribsniai), maisto papildų arba šių dviejų produktų derinio, be folio rūgšties, kurią jie gauna sveikos mitybos būdu.

Rekomenduojame papildyti geresnes folio rūgštis:
Magnafolatas®L metilfolatas– maksimaliai padidina papildų kiekį, suteikdama „pabaigtą“ folio rūgštį, kurią organizmas gali iš karto panaudoti be jokios metabolizacijos.
Jis gali geriau papildyti folio rūgštį, kurios organizmui trūksta.
Jinkang Pharma, L metilfolato gamintojas ir tiekėjas.