Apskritai, jei valgote pakankamai folio rūgšties, jums nereikia vartoti folio rūgšties papildų. Tačiau kasdien suvartoti folio rūgšties būtina norint palaikyti asveikas nėštumas, užtikrinti normalų vaisiaus vystymąsi ir užkirsti kelią sunkioms įgimtoms negalioms. Todėl sveikatos specialistai nėščiosioms ir būsimoms nėščiosioms rekomenduoja vartoti 400 mikrogramų folio rūgšties per dieną.

Bet mes rekomenduojame:
Magnafolate® L-Methylfolate – maksimaliai padidina papildų kiekį, suteikdamas „pabaigtą“ folio rūgštį, kurią organizmas gali iš karto panaudoti be jokios metabolizacijos.
Jinkang Pharma, gamintojas ir tiekėjasL-metilfolatas.