L-5-metiltetrahidrofolatas, lengviausiai sutrumpintas kaip 5-MTHF (kartais L-5-MTHF), yra specifinė folio rūgšties forma.
Taigi, kam naudojamas 5-metiltetrahidrofolatas?
Folio rūgštis arba vitaminas B9 yra įvairių formų. 10-MTHF, dihidrofolatas, tetrahidrofolatas ir folio rūgštis iš esmės yra tas pats dalykas. Multivitaminų etiketėje bus nurodyta, kokia folio rūgšties forma jame yra.
Kiekvienoje folio rūgšties formoje yra tai, ko reikia jūsų kūnui – jie tik tiekia jį skirtingu būdu.

5-MTHF yra metaboliškai aktyvi folio rūgšties forma. Tai reiškia, kad žmogaus organizmas moka naudoti folio rūgštį tokia forma. Jis yra lengviau prieinamas ir organizmas neturi jo suskaidyti, kad būtų galima jį naudoti.
Naudojant labai biologiškai prieinamą folio rūgštį, galiausiai reikės suvartoti mažiau folio rūgštiespakankamai folio rūgšties kraujyjepasiektinų lygių.
—— Magnafolate®, aktyvaus folio rūgšties gamintojai ir tiekėjas – Jinkang (Nr. 1L-metilfolato kalcisKinijoje ir Nr.2 visame pasaulyje, turintis daug daugiau patirties eksportuojant šią medžiagą į Šiaurės Ameriką, Europą, Braziliją ir kt.)