Naujienos-Jinkang

Kokie yra folio rūgšties trūkumo simptomai
Kokie yra folio rūgšties trūkumo simptomai Ankstyvieji folio rūgšties trūkumo požymiai gali būti neryškūs, todėl dažnai jis nediagnozuojamas. Folio trūkumo požymiai ir simptomai gali būti:
Learn More
Folio trūkumas ir folio VS L metilfolatas
Folio trūkumas ir folio VS L metilfolatas Folio rūgšties trūkumas yra vitamino B9 (folio rūgšties) trūkumas. Folatas yra vandenyje tirpus vitaminas, kurio į organizmą galima patekti tik su maistu ir papildais. Kūnas naudoja folio rūgštį DNR (genetinei medžiagai ląstelių viduje) kurti ir taisyti bei raudoniesiems kraujo kūneliams, kurie perneša deguonį visame kūne, gaminti.
Learn More
Vartokite L-metilfolato papildus
Vartokite L-metilfolato papildus Verta apsvarstyti galimybę vartoti folatų papildus (400–500 mikrogramų per dieną). Kaip ir vartojant bet kurį papildą, prieš pradėdami vartoti, turėtumėte pasiteirauti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo. Folio papildai gali būti nerekomenduojami tiems, kurie turi tam tikrų sąlygų.
Learn More
Folio rūgštis sumažina insulto riziką
Folio rūgštis sumažina insulto riziką Remiantis 2015 m. balandžio mėn. JAMA paskelbtu tyrimu, nustatyta, kad folio rūgštis žymiai sumažina insulto riziką pacientams, sergantiems hipertenzija.
Learn More
Folio rūgštis prieš aukštą kraujospūdį
Folio rūgštis prieš aukštą kraujospūdį Keli dideli tyrimai ištyrė folio rūgšties vaidmenį aukšto kraujospūdžio prevencijai ir nustatė, kad ji padeda sumažinti ligos riziką. Amerikos medicinos asociacijos žurnale (JAMA) paskelbtame tyrime nustatyta, kad hipertenzija sergančios moterys, kurios vartojo folio rūgšties, galėjo žymiai sumažinti kraujospūdį. Vartojant daugiau nei 1000 mikrogramų folio rūgšties per dieną, tyrime dalyvavusių moterų padidėjęs kraujospūdis sumažėjo 46%.
Learn More
Folio rūgšties trūkumo žala
Folio rūgšties trūkumo žala Folio rūgšties trūkumas yra ypač problemiškas nėštumo metu, kai organizmas turi greitai gaminti daug naujų ląstelių. Raudonųjų kraujo kūnelių gamyba taip pat labai jautri folio rūgšties kiekiui, o mažas šios maistinės medžiagos kiekis gali sukelti tam tikrų tipų anemiją. Manoma, kad folio rūgštis ir jos dariniai taip pat atlieka svarbų vaidmenį atstatant DNR pažeidimus, kurie kitu atveju galėtų sukelti vėžį.
Learn More