• Kiek folio rūgšties turėčiau vartoti ir kada

    Kiek folio rūgšties turėčiau vartoti ir kada

    Kiek folio rūgšties turėčiau vartoti ir kada? Be sveikos mitybos, rekomenduojama kasdien papildomai vartoti 0,5 mg folio rūgšties arba folio rūgšties, bent:

    Learn More
  • Planuoti nėštumą – ar turėčiau vartoti daugiau folio rūgšties?

    Planuoti nėštumą – ar turėčiau vartoti daugiau folio rūgšties?

    Planuoti nėštumą – ar turėčiau vartoti daugiau folio rūgšties? Taip. Be sveikos mitybos, kurioje gausu folio rūgšties, turėtumėte vartoti ir folio rūgšties papildus. Jų galima įsigyti sveiko maisto parduotuvėse ir vaistinėse. Didelis folio rūgšties kiekis gali padėti išvengti iki 70% apsigimimų. Svarbu atsiminti, kad folio rūgštis neapsaugo nuo visų apsigimimų.

    Learn More
  • Folio rūgštis ir nėštumas - magnafolatas

    Folio rūgštis ir nėštumas - magnafolatas

    Folio rūgštis ir nėštumas - magnafolatas Vitamino folio rūgšties vartojimas prieš nėštumą ir nėštumo metu sumažina riziką, kad jūsų kūdikis turės nervinio vamzdelio defektą (būkles, kai kūdikio stuburas, smegenys ir kaukolė vystosi netinkamai).

    Learn More
  • Kaip sužinoti, ar man reikia didelės folio rūgšties dozės?

    Kaip sužinoti, ar man reikia didelės folio rūgšties dozės?

    Kaip sužinoti, ar man reikia didelės folio rūgšties dozės? Kai kurioms moterims yra didesnė rizika pastoti dėl nervinio vamzdelio defekto, todėl joms patariama kasdien vartoti didesnę (5 mg) folio rūgšties dozę, kol jos bus 12 nėštumo savaitės. Moterims padidėja rizika, jei:

    Learn More
  • Kada turėčiau pradėti vartoti folio rūgšties papildus

    Kada turėčiau pradėti vartoti folio rūgšties papildus

    Kada turėčiau pradėti vartoti folio rūgšties papildus? Daugelyje šalių folio rūgšties papildų galima įsigyti vaistinėse ir prekybos centruose, taip pat pas gydytoją įvairiomis dozėmis. Kai kurioms moterims folio rūgšties reikia daugiau nei kitoms. Pasitarkite su gydytoju, kokia folio rūgšties dozė jums tinka.

    Learn More
  • Kuriuose maisto produktuose yra folio rūgšties?

    Kuriuose maisto produktuose yra folio rūgšties?

    Kuriuose maisto produktuose yra folio rūgšties? Daugelyje maisto produktų natūraliai gausu folio rūgšties, tačiau folatai ištirpsta vandenyje ir lengvai sunaikinami gaminant maistą. Geriausia daržoves lengvai apvirti arba valgyti žalias. Geriausias variantas yra virti garuose arba mikrobangų krosnelėje.

    Learn More
<...3940414243...88>
Pakalbėkime

Esame pasiruošę padėti

Susisiekite su mumis
 

展开
TOP