Maistiniai folatai, daugiausia randami kepenyse, grūduose, ankštinėse daržovėse, tamsiai žaliose lapinėse daržovėse, apelsinų vaisiuose ir kiaušiniuose. Pagrindinis maistinių folio rūgšties komponentų yra sudėtingas mišinysL-5-metiltetrahidrofolatassu poliglutamatais ir monoglutamatais. Į organizmą patekusią medžiagą pirmiausia hidrolizuoja atitinkami organizme esantys hidroliziniai fermentai, kad su maistu gaunamas folio rūgšties poliglutamatas paverstų monoglutamatu, o po to jis gali būti absorbuojamas ir panaudojamas.
Pagrindinė neaktyvios sintetinės folio rūgšties metabolizmo istorija organizme yra tokia: absorbcijos žarnyne metu ir transportuojant į periferinius audinius, sintetinė folio rūgštis dihidrofolato reduktazė redukuojama į dihidrofolatą; dihidrofolatas ir toliau redukuojamas dihidrofolato reduktaze į tetrahidrofolatą: tada tetrahidrofolatas paverčiamas 5,10-metilentetrahidrofolatu; 5,10-metilentetrahidrofolatą galiausiai redukuoja metilentetrahidrofolatas. 5,10-metilentetrahidrofolatą galiausiai katalizuoja metilentetrahidrofolato reduktazė (MTHFR), kad susidarytų L-5-metiltetrahidrofolatas, kuris dalyvauja dviejuose pagrindiniuose metabolizmo keliuose: metilinimo procesuose ir DNR sintezėje. Būtent per šiuos metabolinius procesus neaktyvi sintetinė folio rūgštis paverčiama biologiškai aktyviu 5-metiltetrahidrofolatu.
Todėl rekomenduojamekalcio L-5-metiltetrahidrofolatas:
Magnafolatas yra unikali patentuota C kristalinė L-5-metiltetrahidrofolato kalcio druska (L-5-MTHF Ca), kuri gali gauti gryniausią ir stabiliausią biologiškai aktyvų folatą.
Magnafolatas gali būti absorbuojamas tiesiogiai, nėra metabolizmo, taikomas visiems žmonėms.